Frauenheilkreis in Bewegung

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Eine Reise zu Dir SELBST über den Körper

Im Kreis achtsamer Frauen treffen wir uns wöchentlich, um mit Hilfe von Körperpraxis, Atemübungen und Meditation Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Und uns unter Frauen gegenseitig auszutauschen und unsere Selbstheilungskräfte zu stärken.

Teil der Abende ist Lu Jong – Meditation in Bewegung, das wir in vorwiegender Stille miteinander praktizieren. Mehr zu Lu Jong findest Du weiter unten.

Die Kreise finden hier in meiner lichtdurchfluteten Praxis mit schönem Ausblick statt. Bei gutem Wetter praktizieren wir draußen im Garten im Schatten des Kirschbaums.

Für den Kreis investierst Du 20 € pro 90 min. Die Kreise sind in Trimestern (Januar bis Ostern; Ostern bis Sommerferien; Herbst bis Weihnachten) buchbar.

Pro Kreis sind es maximal 7 Teilnehmerinnen.

Montagskreis: 18:00 – 19:30 (1 Platz frei)

Donnerstagskreis: 20:00 – 21:30 (1 Platz frei)

Komme einfach mal zum Schnuppern und reinfühlen vorbei!

Was ist Lu Jong – Meditation in Bewegung?

Stille in Dir durch Körper, Atmung und Geist in Balance

Lu Jong – Meditation in Bewegung – ist eine alte tibetische Bewegungsform mit der Du leicht entspannen, zu Dir kommen und Deine Selbstheilungskräfte stärken kannst. Du spürst mehr Glück und Dankbarkeit und erhöhst deine Energie. Tulku Lobsang, ein hoher buddhistischer Meister, hat aus ganz alten Übungen eine Abfolge von 23 Körperübungen zusammengestellt. Diese Übungen sind einfach, aber sehr effektiv und können schnell auch zu Hause umgesetzt werden.

In der traditionellen tibetischen Medizin sind Krankheiten die Folge eines Ungleichgewichts der Elemente Raum, Erde, Wind, Feuer und Wasser. Für jedes dieser Elemente gibt es eine Übung, die dir hilft, die Elemente ins Gleichgewicht zu bringen. Dadurch kann Deine körperliche Gesundheit, mentale Klarheit und Vitalität verbessert werden.

Ändere Dein Leben mit Lu Jong

Seit 2006 erlebe ich die zutiefst heilsame und transformierende Kraft von Lu Jong. Deshalb liegt mir diese Praxis besonders am Herzen. Mir ist es besonders wichtig Dich mit Leichtigkeit, Tiefe, großer Herzenswärme und ganz viel Humor zu begleiten!

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Die Vorteile von Lu Jong

  • stärkt Deine Selbstheilungskräfte
  • Dein Geist wird ruhig und klar
  • Deine Energie steigt
  • körperliche und spirituelle Praxis in einem
  • einfach und gut zu Hause anwendbar
  • kannst Du in jedem Alter praktizieren
  • geringer Zeitaufwand, aber großer Nutzen

Silke

Termine

März 2024

|Regelmäßiger KursFrauenheilkreis in Bewegung (montags)MO04mär18:00MO19:3018:00 - 19:30

|Regelmäßiger KursFrauenheilkreis in Bewegung (donnerstags)Do07mär20:00Do21:3020:00 - 21:30

|Regelmäßiger KursFrauenheilkreis in Bewegung (montags)MO11mär18:00MO19:3018:00 - 19:30

|Regelmäßiger KursFrauenheilkreis in Bewegung (donnerstags)Do14mär20:00Do21:3020:00 - 21:30

|Regelmäßiger KursFrauenheilkreis in Bewegung (montags)MO18mär18:00MO19:3018:00 - 19:30

|Regelmäßiger KursFrauenheilkreis in Bewegung (donnerstags)Do21mär20:00Do21:3020:00 - 21:30