Mein RAUM – online
Starte Deinen Tag gestärkt aus Deiner Mitte
30 Minuten am Morgen und Du gehst frisch und klar in den Tag.
Nimm Dir Deinen Raum, komme online donnerstags und freitags morgens.
Wir beten zunächst das Medizinrad, wo uns die vier Himmelsrichtungen, die Elemente, die Jahreszeiten und der tägliche Sonnenstand als natürliche Orientierung dienen. Anschließend schütteln wir uns und zum Schluss kommst Du in die Ruhe mit einer geführten Meditation.
Es ist ganz leicht. Du musst nichts können.
Du entscheidest, ob Du mit oder ohne Kamera dabei bist.
Und Du entscheidest jeden Morgen neu, ob Du dabei sein möchtest.
Wenn Du keine Zeit hast, schenke Dir mindestens 30 Minuten pro Tag für Dich, am Besten morgens.
Ablauf
Offenes Angebot
Vom 11.Januar bis 09. Februar 2024
donnerstags 07:00 – 07:30
freitags 07:30 – 08:00 Uhr
Kosten
7 EUR pro Morgen; Schüler*innen/Student*inne 4 EUR
Du führst selbständig Buch und überweist mir Mitte Februar den Gesamtbetrag auf mein Konto oder per PayPal
Termine
Ich nehme Dich unverbindlich in eine WhatsApp-Gruppe auf, wo ich die genauen Termine mitteile.
Mitbringen
Bequeme Kleidung, eine bequeme, warme Matte, Bluetooth-Kopfhörer (oder gute Lautsprecher), 30 Minuten einen Raum für Dich
Ort
online per ZOOM
Meeting-ID: 406 456 6035
Kenncode: 007626
Du entscheidest, ob Du mit oder ohne Kamera dabei bist.
Vielen Dank, fürs miteinander Schütteln.
Ich hab das so heute das erste Mal gemacht und war begeistert.
Erst war ich etwas skeptisch, ob sich das früher Aufstehen lohnt, aber ja… hat es.
Sich zu dem Rhythmus zu schütteln, ohne beobachtet und beurteilt zu werden hat etwas schönes, magisches, befreiendes…
Ich war hinterher platt, auch emotional, aber auf eine angenehme Weise.
Ich schüttel mich gerne wieder mit dir!
Termine
Keine Veranstaltungen.