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Wenn Du es eilig hast, gehe langsam.
Wenn Du es noch eiliger hast, mache einen Umweg
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Hallo reader,
seit über 20 Jahren begleitet mich dieser Spruch " Wenn Du es eilig hast, gehe langsam". Schnelligkeit, Ehrgeiz, Leistung und permanente Überforderung waren jahrzehntelang meine vertrauten Begleiter - gefühlt mein ganzes Leben.
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Vor ein paar Wochen stand ich morgens in der Küche und merkte, dass mich heute keine riesengroße TO DO Liste erwartete und ich trotzdem ein Gefühl der Überforderung hatte. Das war sehr komisch. Wie konnte das sein? Ich erkannte, dass mein Körper und mein Geist so an die Gefühle der Überforderung und Stress gewöhnt waren und jetzt fast wie bei einem Entzug reagierten. In mir stiegen Unruhe und Fragen auf wie "Was mache ich jetzt, welches Projekt kann ich jetzt anstoßen, wo kann ich eine neue Baustelle aufmachen, welches neue Format will angestoßen werden,..." Diesmal folgte ich nicht dem altbekannten Muster.
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Ich hielt an, wurde langsam, spürte, nahm wahr und nahm mich selbst liebevoll in den Arm. Und ... ich folgte nicht der inneren Stimme meines Antreibers, der in das alte, vetraute Muster zurück wollte. Ich wurde nur langsam und still und fühlte.
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Ein paar Tage später stand ich wieder morgens in der Küche und hatte das Gefühl, etwas war anders. Meine Überforderung war weg. Da war eine Leere, eine Stille, ein ganz ungewohntes, neues Gefühl.
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Es braucht Zeit und Geduld so alte und tiefe Muster zu verändern. Es braucht einen guten Boden und innere Ressourcen daraus auszusteigen. Und es braucht ganz ganz viel Selbstmitgefühl.
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Wie gesagt, dieses Gefühl kenne ich seit frühester Kindheit. Ich bin die Jüngste von 3 Geschwistern. Meine Schwester ist 8 1/2 Jahre älter, mein Bruder 6 Jahre. Als kleines Mädchen wollte ich - neugierig wie ich war - immer dabei sein und mithalten können. Das hat mich permanent überfordert. Ich erinnere mich noch gut als ich in der 5te Klasse Gymnasium das Mathebuch meiner Schwester sah, die gerade Abitur machte. Überforderung stieg in mir auf und Gedanken wie "sowas lerne ich nie" und "du bist zu doof für sowas, geh lieber auf ne andere Schule".
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So entstehen Muster, die im Erwachsenenalter sehr hinderlich sein können und krank machen. Manches verändert sich schnell, anderes braucht ein ganzes Leben.
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Weil ich bewusst langsamer geworden bin, ist mein Newsletter auch weniger voll als es meine innere Antreiberin wünscht. Ich bin ihr dankbar für alles, was sie mir geschenkt hat. Ohne sie wäre ich nicht da, wo ich heute stehe. Doch meine Antreiberin hat jetzt ein ganzes Team in meiner inneren Welt an ihrer Seite, die ihr auch andere Wege zeigen: die freigeistige, wilde Pippi, die langsame, naturverbundene Kröte, der weise Kirschbaum, die tief tauchende Walin und noch viele mehr. Wenn ich heute erkenne, dass ich alte Pfade betreten möchte halte ich einen Moment an und spüre in mich rein, spüre alle Anteile und treffen dann eine (hoffentlich) weisere Entscheidung.
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Möchtest Du auch aussteigen aus alten Mustern? Möchtest Du Deine innere Welt näher erforschen und Dir heilsame Ressourcen aufbauen? Dann melde Dich und wir besprechen, wie wir vorgehen können.
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In langsamer Verbundenheit
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Aus Lu Jong wird FRAUENHEILKREIS
Die wöchentlichen Kurse Lu Jong am Montag Abend um 18:00 Uhr und Donnerstag 20:00 Uhr haben sich in den letzten Jahren aus dem reinen Lu Jong zu Frauenheilkreisen weiterentwickelt.
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Kreise, in denen wir uns offen austauschen, gegenseitig stärken in immer tieferer Verbindung miteinander gehen, uns bewegen (Lu Jong ist immer noch ein wichtiger Teil), meditieren, in Stille miteinander sind und jede auf ihre Art und in ihrem Tempo heilt, transformiert und wächst.
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Stimmig zu dieser Veränderung habe ich den Namen jetzt in Frauenheilkreis geändert.
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Hast Du Interesse, dann melde Dich für eine Schnupperstunde
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Reise in Deine innere Welt
Du lebst in der äußeren Welt, der materiellen Welt, doch Du bist so viel mehr. Du bist Körper, Geist und Seele und alle 3 brauchen ihren Raum, damit es Dir gut geht. Auch Deine innere Welt braucht Aufmerksamkeit und liebevolle Heilung. Denn nachhaltige Heilung geschieht von innen nach außen. Zuerst heilst Du Deine Themen im Innen. Sei es mit Innerer Kind-Arbeit, Krafttierreisen, Visualisierungen, Kinesiologie, Homöopathie, Familienstellen,...
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Was Du in Dir geheilt hast, kann sich in Deiner äußeren Welt verändern.
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Die Botschaft von Bufo der Erdkröte
Ich bin
Ich bin verbunden
Mit der Erde
Und dem Himmel
Mit allen Elementen
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In mir liegt eine unendliche Kraft
Ich kann mich anpassen
Sodass ich schon lange lebe
Und noch lange leben werde
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Ich bin
das URVERTRAUEN
das URWISSEN
die LANGSAMKEIT
und das SEIN
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Spirituelle Reise für Frauen
Chartres, Frankreich, 29.05 - 02.06.2024
Zum zweiten Mal darf ich Frauen zu meinem spirituellen Lieblingsort Chartres begleiten! Ich freue mich so!!
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In diesen 5 Tagen werden wir uns im Frauenkreis auf Seelenebene austauschen, gemeinsam wachsen und Neues entdecken.
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Pilgernd (15-20 km) nähern wir uns sanft dieser mystisch, magischen Kathedrale, begehen meditativ das große Bodenlabyrinth und feiern Rituale in der Krypta am Brunnen der Weiblichen Kraft.
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Wir werden in Stille miteinander sein, alleine auf Entdeckungsreise gehen, aber auch ganz viel lachen und das Leben genießen.
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Du musst nichts können, nicht besonders "spirituell" sein, Dein Frau SEIN und Deine Neugierde, Dich tiefer kennenlernen zu wollen reichen völlig aus!
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Einfach SEIN, Lebensfreude spüren und auftanken!
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Rückmeldung einer Teilnehmerin:
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es war eine sehr schöne Reise für mich mit intensiven Erlebnissen. Ich habe es sehr genossen, ein Teil dieses harmonischen Frauenkreises zu sein. Du warst eine wunderbare Seminarleiterin und eine große Unterstützung für mich. Du hast mir immer im richtigen Moment den richtigen Impuls gegeben. Ich danke dir.
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